LES ATELIERS REGULIERS EN ARIEGE ET HAUTE-GARONNE

Les ateliers d’explorations corps et voix

à Foix (09), le lundi de 20h15 à 22h15. Tarif : 17 € la séance, 150 la carte de 10 séances

au Lherm, près de Muret (31), le mardi soir de 19h30 à 22h. Tarif : 20 € la séance, 170 les 10 séances

Les ateliers de Mouvement authentique

A Coussa (09), les mercredis des semaines paires de 19h à 21h. Tarif : 17 € la séance. 75 les 5 séances.

Les ateliers d’explorations vocales

A Ayguesvives (31) un mercredi par mois de 19h30 à 22h. Tarif : 20 € la séance, 90 les 5 séances. Les dates pour cette année : 21/09, 12/10, 09/11, 07/12, 11/01, 15/02, 15/03, 19/04, 10/05 et 7/06.

SUIVI INDIVIDUEL

Art-thérapie corps, voix et musique. Un accompagnement sur votre chemin de vie par la voix, la musique et/ou le mouvement. Un espace d’écoute, de ressources et de transformations.

Séances d’accompagnement sur mesure pour vos projets autour de la voix.

La durée et la fréquence des séances seront déterminées ensemble lors d’un premier rendez-vous. Tarif 40 euros/heure.

LES COANIMATIONS avec Sophie Oudot

Les “ateliers de l’instant” dans une yourte du Pilat (42, Rhône-Alpes), un samedi par mois. Tarif : entre 60 et 80 € la journée, 200 les 4 journées. Les dates pour cette année: 10/09, 08/10, 05/11, 03/12, 14/01, 11/03, 08/04, 06/05, 03/06.

Les “retraites authentiques” deux fois par an en Ariège en été et en hiver, sur 5 jours. La prochaine aura lieu du 14 au 18 août 2023 à Saurat. Les inscriptions sont ouvertes (10 participants maximum). Cliquez ici pour plus d’informations.

Les cercles de mantras, occasionnellement, à Foix. Prochaine date les jeudis 11 mai et 15 juin de 19h à 20h30.

Journée explorations corporelles et vocales au Moulin d’en Bas, La Bastide de Lordat, 1er juillet, 10h-17h, 60 €. Le lendemain, journée yoga et médecine traditionnelle chinoise avec Kate et Thomas. (06 27 87 18 20 rdv.lifeinawave.com/fr/ymc/ pour inscription)

Les “ateliers itinérants”, des marches dans la nature ponctuées de pratiques exploratoires corps et voix (cf. rubrique ci-dessus)

LES MARCHES

Les marches de nuit dans la nature : un temps de connexion à soi et à ce qui nous entoure, tous nos sens en éveil, dans la magie de la nuit. Tarif: 20 euros la soirée. Pas de dates prévues à ce jour.

Les marches explorations corps voix : des marches dans la nature ponctuées de pratiques exploratoires corps et voix. En coanimation certaines fois avec Sophie Oudot. Tarif: entre 40 et 60 euros la journée selon vos possibilités. Pas de dates prévues à ce jour.

Les sorties randonnées sur mesure pour les groupes constitués: des propositions conçues au plus proche des aspirations des participants.

CONTACT

Jenny Gilles 06 16 31 33 55

jenny.gilles.accompagnatrice@gmail.com

Sur facebook

Sur Instagram

PRESENTATION

Je propose des ateliers collectifs et des suivis individuels basés sur des explorations corps et voix.

Certains ateliers sont réguliers (hebdomadaires, bimensuels, mensuels et biannuels), d’autres sont occasionnels sous forme de journées en itinérance.

Je mêle mes expériences et connaissances du mouvement du corps, de la voix et de la musique pour accompagner les personnes au plus proche de leurs sensations, ressentis, émotions, intuition, par des propositions variées qui peuvent aller d’expériences ludiques à des moments plus méditatifs, toujours à l’écoute de ce qui nous habite.

Les ateliers collectifs permettent d’évoluer chacun et ensemble, porté par le groupe, dans un cadre de bienveillance et de sécurité.

Les suivis individuels permettent un travail personnalisé, dans une écoute fine des besoins et des envies de la personne. La durée et la fréquence sont déterminées ensemble lors d’une première rencontre.

Aucune technique n’est requise pour participer, il s’agit d’explorations, chacun arrive tel qu’il est.

Je suis formatrice en expression vocale et art thérapeute par la voix (Ecole Pleine Voix), en cours de certification à la médiation musicale (Art-onde), facilitatrice de Biodanza (Ecole coopérative de Toulouse Occitanie) et accompagnatrice en montagne. Ces différents axes d’explorations (la marche, la danse, la voix, la musique, le mouvement de manière plus générale) ont été pour moi de véritables chemins d’évolution, que ce soit sur les plans personnels, relationnels et professionnels.

Je consacre aujourd’hui mes élans à déployer ces aspects sous différentes formes afin d’accompagner les personnes sur leurs propres chemins de vie. A l’écoute de leurs besoins et de leurs désirs lors des temps partagés, ces vécus expérientiels peuvent peu à peu se transposer dans leur quotidien.

Sons, chants, mantras, chant spontané, jeux vocaux, bruitages, voix parlée… sont au cœur des explorations vocales. Danse, mouvement authentique et marche constituent l’ossature des expériences corporelles. Les mouvements du corps et de la voix se déploient l’un et l’autre, et parfois se rencontrent et se mêlent. Les instruments de musique peuvent s’inviter dans la danse des propositions, comme de merveilleux messagers de la communication, des traits d’union dans la relation à soi et à l’autre.

Le Mouvement authentique, pratique née des recherches de la chorégraphe Mary Whitehouse, est un « mouvement en profondeur ». Dans sa forme la plus simple, une personne bouge avec les yeux fermés en dirigeant son attention vers l’intérieur. A l’écoute des impulsions qui la traversent, elle bouge et se laisse bouger. C’est la rencontre bienveillante d’un bougeur et d’un témoin. Oser se laisser mettre en mouvement par le présent sous le regard de l’autre. Prendre appui sur ces expériences, grandir en simplicité, en clarté, en confiance, en conscience.

« Je choisis à présent de faire l’expérience de la paix en me fiant aux instincts de mon corps et à l’intuition de mon cœur. Je me fais confiance. » (Alana Fairchild)