Les ateliers d’explorations corps et voix
à Foix (09), le lundi de 20h15 à 22h15. Tarif : 17 € la séance, 150 la carte de 10 séances
au Lherm, près de Muret (31), le mardi soir de 19h30 à 22h. Tarif : 20 € la séance, 170 les 10 séances
Les ateliers de Mouvement authentique
A Coussa (09), les mercredis des semaines paires de 19h à 21h. Tarif : 17 € la séance. 75 les 5 séances.
Les ateliers d’explorations vocales
A Ayguesvives (31) un mercredi par mois de 19h30 à 22h. Tarif : 20 € la séance, 90 les 5 séances. Les dates pour cette année : 21/09, 12/10, 09/11, 07/12, 11/01, 15/02, 15/03, 19/04, 10/05 et 7/06.
SUIVI INDIVIDUEL
Art-thérapie corps et voix. Un accompagnement sur votre chemin de vie par la voix et/ou le mouvement. Un espace d’écoute, de ressources et de transformations.
Séances d’accompagnement sur mesure pour vos projets autour de la voix.
La durée et la fréquence des séances seront déterminées ensemble lors d’un premier rendez-vous. Tarif 40 euros/heure.
LES MARCHES
Les marches de nuit dans la nature : un temps de connexion à soi et à ce qui nous entoure, tous nos sens en éveil, dans la magie de la nuit. Tarif: 20 euros la soirée. Prochaines dates: 20 novembre, 17 et 29 décembre de 19h30 à 22h30.
Les marches explorations corps voix : des marches dans la nature ponctuées de pratiques exploratoires corps et voix. En coanimation certaines fois avec Sophie Oudot. Tarif: entre 40 et 60 euros la journée selon vos possibilités. Les prochaines dates: jeudi 8 décembre, jeudi 22 décembre et mercredi 28 décembre.
Les sorties randonnées sur mesure pour les groupes constitués: des propositions conçues au plus proche des aspirations des participants.
LES COANIMATIONS avec Sophie Oudot
Les “ateliers de l’instant” dans une yourte du Pilat (42, Rhône-Alpes), un samedi par mois. Tarif : entre 60 et 80 € la journée, 200 les 4 journées. Les dates pour cette année: 10/09, 08/10, 05/11, 03/12, 14/01, 11/03, 08/04, 06/05, 03/06.
Les “retraites authentiques” deux fois par an en Ariège en été et en hiver, sur 5 jours. La prochaine aura lieu du 14 au 18 août 2023 à Saurat. Les inscriptions sont ouvertes (10 participants maximum).
Les cercles de mantras, occasionnellement, à Foix. Prochaine date le jeudi 20 avril de 19h à 20h30.
Les “ateliers itinérants”, des marches dans la nature ponctuées de pratiques exploratoires corps et voix (cf. rubrique ci-dessus)
CONTACT
Jenny Gilles 06 16 31 33 55
jenny.gilles.accompagnatrice@gmail.com
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PRESENTATION
Je propose des ateliers collectifs et des suivis individuels basés sur des explorations corps et voix.
Certains ateliers sont réguliers (hebdomadaires, bimensuels, mensuels et biannuels), d’autres sont occasionnels sous forme de journées en itinérance.
Je mêle mes expériences et connaissances du mouvement du corps et de la voix pour accompagner les personnes au plus proche de leurs sensations, ressentis, émotions, intuition, par des propositions variées qui peuvent aller d’expériences ludiques à des moments plus méditatifs, toujours à l’écoute de ce qui nous habite.
Les ateliers collectifs permettent d’évoluer chacun et ensemble, porté par le groupe, dans un cadre de bienveillance et de sécurité.
Les suivis individuels permettent un travail personnalisé, dans une écoute fine des besoins et des envies de la personne. La durée et la fréquence sont déterminées ensemble lors d’une première rencontre.
Aucune technique n’est requise pour participer, il s’agit d’explorations, chacun arrive tel qu’il est.
Je suis formatrice en expression vocale et art thérapeute par la voix (Ecole Pleine Voix), facilitatrice de Biodanza (Ecole coopérative de Toulouse Occitanie) et accompagnatrice en montagne. Ces différents axes d’explorations (la marche, la danse, la voix, le mouvement de manière plus générale) ont été pour moi de véritables chemins d’évolution, que ce soit sur les plans personnels, relationnels et professionnels.
Je consacre aujourd’hui mes élans à déployer ces aspects sous différentes formes afin d’accompagner les personnes sur leurs propres chemins de vie. A l’écoute de leurs besoins et de leurs désirs lors des temps partagés, ces vécus expérientiels peuvent peu à peu se transposer dans leur quotidien.
Sons, chants, mantras, chant spontané, jeux vocaux, bruitages, voix parlée… sont au cœur des explorations vocales. Danse, mouvement authentique et marche constituent l’ossature des expériences corporelles. Les mouvements du corps et de la voix se déploient l’un et l’autre, et parfois se rencontrent et se mêlent.
Le Mouvement authentique, pratique née des recherches de la chorégraphe Mary Whitehouse, est un « mouvement en profondeur ». Dans sa forme la plus simple, une personne bouge avec les yeux fermés en dirigeant son attention vers l’intérieur. A l’écoute des impulsions qui la traversent, elle bouge et se laisse bouger. C’est la rencontre bienveillante d’un bougeur et d’un témoin. Oser se laisser mettre en mouvement par le présent sous le regard de l’autre. Prendre appui sur ces expériences, grandir en simplicité, en clarté, en confiance, en conscience.
« Je choisis à présent de faire l’expérience de la paix en me fiant aux instincts de mon corps et à l’intuition de mon cœur. Je me fais confiance. » (Alana Fairchild)