C’est avec joie que nous vous donnons rendez-vous pour la « retraite authentique » d’hiver en Ariège. Elle s’inspire de nos pratiques communes d’« ateliers de l’instant ». Lors de journées mensuelles dans le Pilat, nous explorons le chemin de la Présence dans un groupe ouvert avec nos outils privilégiés. Nous confirmons notre envie d’avoir plus de temps pour approfondir l’expérience et laisser infuser ces pratiques, les principales : mouvement authentique, voix, danse, traces, qi gong, marche. Les dernières retraites authentiques ont eu lieu à Lieurac à la Maison chez Stéphanie et Michel, où dedans et dehors accueillent et s’accordent à qui nous sommes. Nous avons rencontré : « Les Vies dansent », nous y retournons une nouvelle fois !
Retrouvons-nous du lundi 6 février (arrivée possible à partir de 16h, première pratique 18h) au vendredi 10 février (à environ 15h) à la Maison, au 10 avenue Robert Rech à Lieurac.
Tarifs,
Hébergement pour les 4 nuits : 80 € en petit dortoir / 112€ en chambre individuelle / 52€ en camion (draps et serviettes à amener). Ce tarif comprend aussi la location de la salle de pratique.
Repas : gestion libre et commune, nous cuisinerons ensemble, mis à part pour un repas au cours des quatre jours qui sera préparé avec beaucoup de soin et d’amour par nos hôtes. Tarif du repas: 15 €/personne à ajouter donc à l’hébergement.
Enseignement : entre 250 et 350 €, selon vos possibilités.
Pour prendre en compte votre inscription vous voudrez bien nous adresser un chèque d’arrhes de 80 € (au nom de l’une ou l’autre d’entre nous) que vous enverrez chez Jenny Gilles, 9 bd Raphaël Capdeville, 09000 Foix.
Si vous avez des questions n’hésitez pas à nous joindre par mail ou en nous appelant au 06 16 31 33 55 (Jenny) ou 06 81 99 81 62 (Sophie).
Si vous en avez l’élan, n’hésitez pas à en faire suivre l’information autour de vous. Merci.
Au plaisir de vous retrouver ou de vous rencontrer,
Sophie et Jenny
Sur instagram: i.so.nnence et jenny.gilles.accompagnatrice
Qui sommes-nous ? Que proposons-nous ?
Jenny Gilles
J’accompagne les personnes sur leur chemin d’évolution par la marche sensible, la danse et la voix, trois axes d’exploration essentiels pour moi. Je suis accompagnatrice en montagne, facilitatrice de Biodanza et art thérapeute par la voix. J’invite par ces différentes portes d’accès à une connexion de plus en plus fine, profonde et consciente à soi, au cœur, aux autres, et à ce qui nous entoure.
Dans ces ateliers, la danse et le chant témoignent de notre état intérieur à chaque instant, sans prérequis nécessaires. Ils sont portes de transformation par le mouvement, par le flux d’énergie, le flux de vie, qu’ils génèrent en nous. Ils sont portes d’accès à plus grand lorsque le “être dansé ” ou le ” être chanté” s’invitent, et que la Vie danse ou chante alors à travers nous.
La marche sensible nous relie à nos sens, à nos sensations internes, ainsi qu’à nos pas, à notre trajectoire. Elle relie à la vie qui circule, qui ressource et libère. Elle fait pont entre notre nature et celle qui nous entoure.
Sophie Oudot
Au travers de pratiques de Qi gong, Mouvement authentique, Qi sons, Chant des voyelles, je propose des ateliers qui invitent à la présence. Accueillir cette présence en simplicité, en plein cœur, accueillir l’ombre que je crois être, la lumière que je suis. Accueillir chacun et ensemble, accueillir ce qui est. Laisser le flux œuvrer, guider, danser ces retrouvailles avec nous-mêmes.
Le Qi gong, Art millénaire venu de chine qui propose au travers des mouvements ou des postures l’Alliance du mouvement, de la respiration et de la concentration. C’est un moyen d’enraciner la présence entre la Terre et le Ciel, de se relier à la nature qui nous entoure, à la Nature que nous sommes.
Le Mouvement authentique, pratique née des recherches de la chorégraphe Mary Whitehouse, c’est un « mouvement en profondeur ». Dans sa forme la plus simple, une personne bouge avec les yeux fermés en dirigeant son attention vers l’intérieur. A l’écoute des impulsions qui la traversent, elle bouge et se laisse bouger. C’est la rencontre bienveillante d’un bougeur et d’un témoin. Oser se laisser mettre en mouvement par le présent sous le regard de l’autre. Prendre appui sur ces expériences, grandir en simplicité, en clarté, confiance. Confiance en le joyau de qui nous sommes vraiment- Aimant.